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 吃香蕉可以“压压惊”
研究发现，香蕉能帮助人体制造“开心激素”，减轻心理压力，排解忧郁情绪。求职面试、赶赴考场、参加辩论赛之前，不妨来一根香
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 你知道吗？吃杂粮能减轻心理压力
而关于食物促进心理健康的例子，也不独独是杂粮或是维生素B族。据了解，2001年“9。11”事件
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