当你注视着镜中的自己时，看见的是什么？

　　如何呈现自己，藉由梦想、自我成就和个人认知来增艳美丽，而这种属于内心深层的美丽，就是Home SPA的中心思想。

　　甚至于在做了美好的SPA疗程后，继续把这种美好的感觉延续下去，不应该在疗程结束后就画上一个句点，所以Home SPA是十分重要的。因此做Home SPA时，一定要有充裕时间，让自己以轻松的心情来做Home SPA.

　　究竟做Home SPA的意义在哪里？

　　先冲凉、顺道把头发洗一洗，是进行Home SPA的首要程序。

　　或许应该这样说，到底要如何才能改善自己的状况呢？是充足的睡眠，更多的精力，还是较少的压力？到底什么才是你真正想要的？

　　在进行Home SPA前，可先把浴室布置一下，放一盆鲜花、点起香薰、喜欢的话，放点轻音乐。还要预备一条干净的大毛巾，把要用的产品放在浴缸四周，方便使用。

　　Home SPA 6程序
　　1、先洗个澡、顺便把头发洗一洗，可利用洗澡海绵帮助打起更多泡沫。

　　2、皮肤上积聚的角质层需要磨去，可用身体专用磨砂膏，有助瘦身的按摩膏亦可使用。使用时可配合打圈手势压摩，帮助血液循环。

　　3、将浴盐放入浴缸内，又可加点香薰油。水温调至身体的温度，整个人躺进浴缸内，放松全身，大约浸十至十五分钟即可，太久会令皮肤皱起。

　　4、在浸浴时，也要照顾到手及脚部护理。脚上的死皮可用小刷子磨去，此时皮肤被水浸软，是去死皮的最佳时候。

　　5、浸浴后，抹干身体，可先加点按摩油在身上进行按摩，或直接把润肤液抹匀全身。

　　6、最后可喷上喜爱的香氛喷雾，如在睡前可喷上有助睡眠的薰衣草味，在上街前可喷上有醒神作用的柠檬味。