★水是生命的泉源
　　水疗法之所以能如此盛行全球，尤其是欧美等先进国家，盖因现代文明繁忙的生活，人们天天身受种种无形的压力而产生疲倦厌烦，渴望回归无忧无虑的大自然生活，而水即是人类最熟悉也亲切的自然体，人类最初生命来自母体内羊水的孕育，及后日常生活中更是时时刻刻无法与水分离：无论是体内补充水份以促进新陈代谢，体外的清洁沐浴，甚或是精神上学习水涧流不息的意志力，水之于我们人类，真是无可取代的生命泉源！

　　　★水的功效
　　首先，我们讨论水对人体的功效。水疗过程中，水的应用可分成四个重要层面：
　　　1、热度方面(温度)
　　　2、机械方面(水压、喷嘴)
　　　3、生化方面(渗透)
　　　4、流体的静压力(人体在水中的重量)

　　　★热度方面
　　水之用于人体的主要生理功能在于改变体温。水能够迅速改变皮肤的温度。当一个人裸身置身摄氏25度的空气中、与25度的水中时，经验告诉我们、在水中寒意传达的速度比同温的空气里更迅速。沐浴时，如果水温高于体温，身体的温度便下降。同时，莲蓬头与其他盥洗器具会强化这种现象。使用莲蓬头会造成血管舒张，会引发热度流失。短暂运用冷水冲洗(例如使用JET SHOWER)，会有增进肌肉协调与运动的功能，继之而生的是增加新陈代谢的活动与增加体温。此一继支而生的增加新陈代谢的活动，就是变化的一部分，这种变化被称之为[反应]。反应不仅是由温度与机械刺激形成，而且化学刺激也有辅助功效。对于身体全身与局部使用冷水的有益功效，就是反应的结果。人体皮肤的平均温度为摄氏33.9度(华氏93度)。当体温发生变化时，可获得以下的功效：

　　　1、刺激的功效：经验显示，治疗晕厥患者时，在患者脸部与胸部泼撒冷水要比其他任何刺激办法都来得有效。

　　　2、安抚的功效：说水具备这种相反的效果，似乎有点荒谬；然而，即使连外行人都明了，水温介于37.8摄氏度与38.9摄氏度时，具有安抚情绪的效果。

　　　3、调和的功效：增进食欲与消化功能，是水疗的另一种结果。我们不要忘了，[温暖]与[寒冷]的解释因人而异；请注意，亚洲的顾客可能觉得33摄氏度的水温很温暖，可是换了欧洲人，水温可能要到38摄氏度，才会有温暖的感觉。

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