-- 设为首页 -- 加入收藏  --
天鹅健康网
首页-资讯-保健-营养-食疗-中医-健身-心理-急救-女性-男性-两性-育儿-美容-减肥-维生素-矿物质-水果-教程
您现在的位置: 天鹅健康网 >> 保健 >> 预防保健 >> 远离亚健康 >> 病因查找 >> 保健正文
养成良好习惯让你解决便秘
来源:-    点击数:    更新:2008-9-3   发表评论   加入收藏


  一、引起肛肠疾患。
便秘时,排便困难,粪便干燥,可直接引起或加强肛门直肠疾患。如直肠炎、肛裂、痔等。
  
  二、胃肠神经功能紊乱。便秘时,粪便潴留,有害物质吸收可引起胃肠神经功能紊乱而致食欲不振,腹部胀满,嗳气,口苦,肛门排气多等表现。
  
  三、形成粪便溃疡。较硬的粪块压迫肠腔使肠腔狭窄及盆腔周围结构,阻碍了结肠扩张,使直肠或结肠受压而形成粪便溃疡,严重者可引起肠穿孔。
  
  四、患结肠癌。可能是因便秘而使肠内致癌物长时间不能排除所致,据资料表明,严重便秘者约10%患结肠癌。
  
  五、诱发心、脑血管疾病发作。临床上关于因便秘而用力增加腹压,屏气使劲排便造成的心、脑血管疾病发作有逐年增多趋势。如诱发心绞痛,心肌梗塞发作,脑出血,中风猝死等。
  


  六、引起性生活障碍。
这是由于每次长时间用力排便,使直肠疲劳,肛门收缩过紧及盆腔底部痉挛性收缩的缘故,以致不射精或性欲减退,性生活没有高潮等。
  
  七、易使妇女发生痛经,阴道痉挛,并生产尿潴留,尿路感染等症状。

  
  八、影响大脑功能。便秘时代谢产物久滞于消化道,细菌的作用产生大量有害物质,如甲烷、酚、氨等,这些物质部分扩散进入中枢神经系统,干扰大脑功能,突出表现是记忆力下降,注意力分散,思维迟钝等。
  
  以上危害,虽并非所有患者都出现,但足以说明必须在日常生活中加强便秘的预防和治疗。预防措施的关键是多饮水份,养成及时排便的习惯,并注意食用含纤维素多的食物,如新鲜水果,蔬菜和各种杂粮等。治疗重在增加胃肠运动功能,如针灸,腹部按摩,以及润便通便,包括中西药物,以使大便通畅,减少危害。

编辑:天鹅星 
  • 上一篇保健:

  • 下一篇保健:
  • 发表评论】【加入收藏】【告诉好友】【打印此文】【关闭窗口
    相关-保健
    良好习惯让你健康每一天
    洗澡时常作三个“小动作”可以
    关于猫咪便秘的治疗方法
    30个健康好习惯你有几个?
    5个坏习惯偷走你的健康
      网友评论:(只显示最新10条。评论内容只代表网友观点,与本站立场无关!)
    | 设为首页 | 加入收藏 | 联系站长 | 友情链接 | 版权申明 |