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戒网瘾 心理医生开“良方”

  据吕医生分析,瞒着家长上网,并用说谎的方式掩饰自己上网,并开始厌学;对网络产生依恋,一天不上网就觉得不舒服等,以及比这更严重的情况都属于“上网成瘾”。

  吕医生认为,孩子“上网成瘾”,有的是没有认识到自己的错误,有的实在是觉得生活无聊,需要对症下药。一些成绩差的学生,因为得不到别人的承认,体会不到学习成功的乐趣,而沉迷于网络,获得虚拟奖励,自我得到肯定,宣泄学习不成功带来的压抑。俞波属于这一类。许多学生虽然成绩不错,可是性格内向、猜忌心强,而且小心眼,碰到问题时没能得到及时解决,就沉迷于网络,学习和生活受到严重影响。许多家长只懂得限制子女上网,而不懂得如何转移子女对上网的注意力,甚至认为孩子心理上存有问题,结果使孩子走向极端。

  吕医生告诉记者,按心理医学分类,业界把上网成瘾者分为三类,即早、中、晚期。不论患者网瘾多重,只要不放弃,三类孩子都能得到拯救。

  治疗早期患者,其家长要立即补上电脑课,尽快掌握电脑技能,掌握主动权、发言权和引导威信。但遗憾的是,六成以上网络迷患者的家长,在孩子患“病”时,对电脑还一无所知,多数甚至拒绝电脑,将电脑视为洪水猛兽,这是造成早期患者,顺势进入中期患者和晚期患者的症结所在。

  对于中期患者,家长要主动从强势状态,退至与孩子平等的状态,运用有效的沟通,制定指向明确且彼此均能接受的规则,来约束双方。不要把孩子当作自己的附属品,规则一旦约定,家长一方不可退让,因为孩子们对父母的弱点了如指掌,他们极易从家长的不坚定性中攻破规则。这种规则一旦攻克,就像溃口,大堤不保。家长们不妨做一个这样的试验,让你的孩子站在高处,而家长站在低处,从目光的对视中,寻找各自的感觉。此外,必须让孩子懂得,孩子不是天生要被照顾的。

  孩子一旦成为网瘾晚期患者,父母首先要暂时放弃原先对孩子的设想,如上大学等,从“根子”上解决问题。晚期患者,大多已处在道德沦丧的边缘,我们必须花一定的时间,来解决孩子终身的问题。重点要向孩子灌输“要学任何东西,先要学会做人”的思想,树立孩子家庭和社会责任感。

  吕医生说,解决孩子戒除网瘾的最有效办法是谈话。谈话最好不要在家里特别是孩子的卧室里。孩子在熟悉的环境里有优势感,不易于接受引导。也不要在医院里谈,一进医院,孩子都会觉得自己被当做了病人,心理上就会有排斥。

天鹅健康网  来源:-    点击数:    更新:2008-8-25  编辑:天鹅星   
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