有四个女人聚在一起，大肆谈论丈夫的性能力。

　　这四个女人的丈夫所从事的职业，分别是派送宣传单、卖羊奶、大厦管理员和冰淇淋店老板。

　　派送传单的妻子说：“我老公就像派送宣传单一样，随便一塞便了事。”

　　卖羊奶的太太接着说：“你还好呢！我那口子就像送羊奶一样，只放在门口就走了。”

　　管理员的老婆说：“唉！我家那死鬼就像收管理费一样，一个月只来一次。”

　　冰淇淋老婆说：“你们都没有我惨，我家那个只是好看，一下就融了……”

　　根据联合国性爱与健康机构在世界各国抽样调查：

　　46%的男性有着不同程度的勃起功能障碍。
　　75%的男性平均性交时间只有4分钟早泄。
　　93%的女性希望性伴侣的阴茎更大些，时间更长些。
　　80%以上的男性渴望有更长更粗的阴茎。
　　76%的女性达不到性高潮。

　　在我国超过八千万成年男性有不同程度的性功能障碍，让一个又一个家庭走上崩溃的境地，已逐渐成为一个严重的社会问题。

　　男人最怕两恶魔

　　不少人抱怨：阳痿、早泄真是烦，阳痿早泄该咋办？中国男人最最害怕的就是“阳痿”和“早泄”这两个恶魔，不但遇上的人一蹶不振、守口如瓶、“有病”乱投医；就是没发现情况的男人，一想到这两个词，也难免心惊肉跳、自我怀疑、噤若寒蝉。

　　北京曙光男科医院性功能障碍诊疗中心首席专家马文靖介绍，早泄的病因复杂，可由于精神因素造成：久别重逢、新婚蜜月、过度兴奋或紧张、过分疲劳、心情郁闷，饮酒之后、房事不节、夫妻关系不融洽，丈夫对妻子存在潜在敌意、怨恨和恼怒，或对妻子过分的畏惧、崇拜、存在自卑心理等都是诱发早泄的因素；有器质性疾病：例如，外生殖器先天畸形、包茎、龟头或包皮的炎症、尿道炎、阴茎炎、多发性硬化、脊髓肿瘤、脑血管意外、附睾炎、慢性前列腺炎等都可反射性地影响脊髓中枢，引起早泄。某种全身疾病，体质衰弱，也可以使性功能失调，出现早泄。而且如果早泄不及时治疗可引发阳痿。

　　阳痿即指阴茎不能勃起进行性交，或阴茎虽能勃起但不能维持足够的硬度以完成性交。产生阳痿的原因很多。大体可分为器质性和生理性两种。器质性阳痿可见于解剖异常、心肺疾患。内分泌异常、泌尿生殖器异常、神经系统疾病、血管性疾病、肾衰、肝硬化及传染病等。酗酒和过多的服用安眠止痛剂亦会产生阳痿。生理性阳痿可由生长发育、人际关系、情感和认识方面的因素所引起。

　　恶魔的六种预防

　　1、消除心理因素。要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧；不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心；夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力；性交时思想要集中；特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。

　　2、节房事，戒手淫。长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痉、早泄的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿、早泄的有效措施。

　　3、饮食调养。

　　(1)多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等；动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品；此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。

　　(2)不必忌口：民间流传的一些说法，如吃丝瓜会得阳痿等，是没有科学根据的，预防阳痿、早泄不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。

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