-- 设为首页 -- 加入收藏  --
天鹅健康网
首页-资讯-保健-营养-食疗-中医-健身-心理-急救-女性-男性-两性-育儿-美容-减肥-维生素-矿物质-水果-教程
您现在的位置: 天鹅健康网 >> 饮食习惯 >> 营养正文
保存营养 螃蟹最好蒸着吃
来源:健康时报(中国中医科学院西苑医院 高洪卿)    点击数:    更新:2007-7-10   发表评论   加入收藏

 

    许多人吃螃蟹,爱用水煮。其实,这是不科学的。

    用水煮螃蟹会使螃蟹中的美味和营养成分扩散到水中,从而破坏了螃蟹的鲜美风味和营养价值。尤其是海蟹,长期生活在海底,身体上存有一些淤泥、杂质、寄生虫等。要是用水煮,这些物质就会随着水一起进入体内,影响饮食卫生。

    蒸,不失为做螃蟹的一个好方法,因为蒸比煮的温度高,不但熟得快,而且可杀死螃蟹身上的微生物和寄生虫等。蒸螃蟹还可以保持蟹体的完整,使其色泽红润明亮,同时,还减少了螃蟹胃肠内容物对蟹肉的污染

编辑:天鹅星 
  • 上一篇营养:

  • 下一篇营养:
  • 发表评论】【加入收藏】【告诉好友】【打印此文】【关闭窗口
    相关-营养
    OL早餐不该吃什么?
    新手妈妈成功哺乳全攻略
    菌菇类食物营养丰富应常吃
    男性切记 不可常吃海鲜
    专家评出最差劲的五种减肥餐
    八大营养美味陪你温暖过冬天
    燕麦 夏季营养早餐
    北美蔓越莓 美肤抗老最强水果
    嗓子刺痒 多吃些鲜荸荠治咽炎
    南瓜功效多 既是菜又是粮
      网友评论:(评论内容只代表网友观点,与本站立场无关!)-->>
    | 设为首页 | 加入收藏 | 联系站长 | 友情链接 | 版权申明 |